Kuinka henkilö hengittää, riippuu hänen hyvinvoinnistaan ​​ja terveydestään. Muinaiset ymmärsivät tämän, ja siksi tuhansia vuosia sitten ilmestyi erilaisia ​​hengitysharjoituksia: kiinalainen Qi-gong, intialainen Pranayama, buddhalainen Vajrayana-järjestelmä ja muut. Yksi nykyaikaisista kehityksistä asianmukaisen hengityksen alalla sairauksien, mukaan lukien keuhkoastma, hoidossa, yksi tehokkaimmista hengitysharjoituksista on Buteyko-menetelmä.

1. K.P.Buteyko ja hänen löytönsä
2. Oikea hengitys Buteyko-järjestelmän ja menetelmän olemuksen mukaan
3. Kenelle Buteyko-tekniikka näytetään ja mitkä ovat sen edut?
4. Buteyko-hengitysharjoitusten vasta-aiheet
5. Mitä sinun on tiedettävä ennen luokkien aloittamista?
6. Hengitysharjoitusten valmisteluvaihe Konstantin Buteyko
7. Hengitysharjoitusten kompleksi Buteyko-menetelmällä
8. Mitä muistaa:

K.P.Buteyko ja hänen löytönsä

Konstantin Pavlovich Buteyko (1923 - 2003) Neuvostoliiton tiedemies, fysiologi, lääketieteen professori. Hän teki löytönsä vuonna 1952 ja kehitti ainutlaatuisen hengitysharjoituksen matalaa hengitystä varten. Kirjoittajan oli todistettava menetelmänsä tehokkuus käytännössä monien vuosien ajan, ja vasta 80-luvulla Neuvostoliiton terveysministeriö antoi oikeudellisen aseman Buteyko-menetelmälle.

Konstantin Pavlovich osoitti itseensä korkean verenpaineen järjestelmän tehokkuuden. Kärsittyään tämän taudin pahanlaatuisesta muodosta ja tarkkailemalla vakavasti sairaita potilaita, hän keksi menetelmänsä syvähengityksen tahalliseen eliminointiin. Hengitysharjoituksiaan käyttäen tutkija oli täysin parantunut ja alkoi esitellä omaa kehitystään eri sairauksia sairastavien potilaiden hoidossa. Menestyksiä oli myös keuhkoastman hengitysvoimistelun hoidossa.

Oikea hengitys Buteyko-järjestelmän ja menetelmän olemuksen mukaan

Buteykon opetusten mukaan hyvin syvä hengitys on syy monien sairauksien kehittymiseen, hengitysharjoitukset auttavat selviytymään keuhkoastmasta. Ihmisen keuhkoissa happi vaihdetaan hiilidioksidiksi. Hyperventilaatio häiritsee tätä vaihtoa eikä johda hapen lisääntymiseen keuhkoissa, mutta ihmiskehon täydelliseen elämään tarvittavan hiilidioksidin määrä vähenee. Tämän seurauksena solut saavat vähemmän happea, mikä aiheuttaa vielä syvemmän hengityksen, mikä johtaa keuhkoputkien ja verisuonten kouristuksiin..

Keho yrittää estää hiilidioksidin puutteen, minkä seurauksena kouristuksia esiintyy keuhkoastmassa, hypertensiossa, aineenvaihduntasairauksissa. Siksi Buteyko ehdotti hengitystä vain nenän kautta ja syvän hengityksen rajoittamista. Tämä tasapainottaa hapen ja CO2: n välisen suhteen. Sinun on hengitettävä rauhallisesti, ollessa täydellisen rentoutumisen tilassa. Älä kuitenkaan salli liiallista ilman puutetta..

Matala hengitys on oikein. Sen avulla kalvo on rento eikä vatsa ja rinta liiku. Ilma saavuttaa solisluun alueen, ja tämä muistuttaa tuntemattoman aineen siististä nuuskimisesta. Buteyko-hengitysharjoitusten yleinen järjestelmä keuhkoastmassa on yksinkertainen: pienen ilmamäärän hengittäminen kestää noin 3 sekuntia, sitten uloshengitys 3-4 sekuntia ja sitten neljän sekunnin tauko.

Kenelle Buteyko-tekniikka näytetään ja mitkä ovat sen edut?

Hengitysharjoitusten kirjoittaja uskoi, että yli 100 tautia voidaan parantaa hänen ehdottamalla järjestelmällä. Buteykon erityinen hengitys on osoittanut suurta tehokkuutta keuhkoputkien astman, keuhkolaajentuman, allergioiden, maha-suolikanavan sairauksien, keskushermoston sairauksien yhteydessä.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä lääke ei ole vain astmaatikoille. Harjoituksia käytetään onnistuneesti nenään poistamalla ruuhkia. Myös nenän hengitysvaikeuksiin liittyviä sairauksia hoidetaan: nuha, sinuiitti, kurkunpään tulehdus ja monet muut.

Konstantin Pavlovichin hengitysvoimistelu lievittää keuhkoastman ja muiden vakavien sairauksien negatiiviset oireet muutamassa minuutissa. Ja jatkuva harjoittelu antaa konkreettisia tuloksia koko kuukauden ajan ja antaa sinun palautua täysin. Internetistä löytyy monia mielenkiintoisia videoita Buteykosta itsestään ja hänen opiskelijoistaan. Kiitollisten seuraajien palaute auttaa varmistamaan, että suuren tutkijan järjestelmä on tehokas.

Tämä hengitysjärjestelmä (hengitysharjoitukset) on hyödyllinen myös lapsille. Buteyko-menetelmää on mahdollista harjoittaa 4-vuotiaasta vanhempien valvonnassa, mikä auttaa tällaisissa lapsen terveysongelmissa:

• usein vilustuminen;
• keuhkoputkien astma ja kaikenlaiset hengityselinten sairaudet;
• adenoidit ja viivästynyt nuha;
• ylipainolla ja ruoansulatuskanavan vaivoilla;
• allergiat, erilaiset ihosairaudet ja monet muut.

Buteyko-hengitysharjoitusten vasta-aiheet

Buteykon hengitysvoimistelu on käytännössä vaaraton. Parantaa hyvin keuhkoastman kulku. On kuitenkin joitain vasta-aiheita, joita ei voida sivuuttaa:

• mielenterveys ja henkiset vammat, joissa potilas ei pysty ymmärtämään hengitysharjoitusten olemusta;
• raskas tartuntatautien jakso ja vaikea verenvuoto;
• diabetes mellitus insuliiniriippuvaisille;
• aneurysman kanssa ja sydänleikkauksen jälkeen;
• krooninen tonsilliitti ja hammassairaudet.

Keuhkoputkia sairastavien odottavien äitien on parempi hoitaa Buteyko-hengitysharjoituksia ennen raskautta.

Mitä sinun on tiedettävä ennen luokkien aloittamista?

Buteyko-hengitysmenetelmän tehokkuus on osoitettu vuosikymmenien ajan, mutta toipumisessa voi esiintyä joitain vaikeuksia. Se vaatii paljon tahdonvoimaa, kärsivällisyyttä ja säännöllisyyttä. Epämiellyttävät tuntemukset, pelko ja pahenemiset ovat mahdollisia järjestelmän hallinnan alussa.

Älä pelkää joitain tuskallisia tuntemuksia, huono ruokahalu, ilman puute ensimmäisissä vaiheissa. Vastarinnan kehittyminen liikuntaan ei saisi estää sinua. Jonkin ajan kuluttua keuhkoastma alkaa taantua..

Buteyko oli varma huumeiden voimakkaista sivuvaikutuksista ja kehon myrkytyksestä niiden toiminnasta. Siksi tutkija suositteli menetelmänsä käyttämistä, keuhkoastman lääkkeistä luopumista tai ainakin niiden kulutuksen vähentämistä puoleen. Vakavien potilaiden tulee harjoittaa Buteyko-hengitysharjoituksia hoitavan lääkärin ohjauksessa.

Ennen liikuntaa voit testata terveydentilasi ja keuhkoastman vakavuuden. Tätä varten istu suoraan ja rentoudu kaikki lihakset. Hengitä nyt luonnollisesti sisään ja pidä hengitystäsi. Alle 30-60 sekunnin viive osoittaa ruumiin tuskallisen tilan. Tällaisen simulaattorin avulla voit lisätä viivettä joka päivä, mikä parantaa hyvinvointiasi.

Hengitysharjoitusten valmisteluvaihe Konstantin Buteyko

Annetuilla Buteyko-hengitysharjoituksilla hengityksen syvyyttä tulisi pienentää vähitellen ja ajan mittaan sen pitäisi olla nolla. Keuhkoputkia varten istu tuolin reunalla tai millä tahansa kovalla pinnalla tasaisella selällä valmistautuaksesi harjoitteluun. Kädet polvillasi, katso silmien korkeudelle ja rentoudu kalvosi täysin..

Hengitä matalasti ja hiljaa nenän kautta, ja pian tunnet ilman puutteen. Pysy tässä tilassa 10-15 minuuttia. Jos on tarpeen lisätä inspiraation syvyyttä, tee se, mutta jatka hengittämistä rinnan yläosassa..

Jos se tehdään oikein, tunnet voimakasta lämpöä ja hikiä. Rentouttamalla kalvoa voit päästä eroon halusta hengittää syvään. Tämä alustava harjoitus on tarpeen lopettaa syventämättä hengitystä. Pidä hengitystäsi kokonaan ja ennen valmistelua ja tallenna pulssi. Pidä inhalaattoria mukanasi, kun suoritat Buteyko-hengitysharjoituksia keuhkoastman kanssa.

Hengitysharjoitusten kompleksi Buteyko-menetelmän mukaisesti

Valmistelun päätyttyä siirry suoraan hengitysharjoituksiin keuhkoastman hoidossa:

1. Ota mukaan vain ylemmät keuhkojen alueet: hengitä, sitten hengitä, tauko. Viisi sekuntia kutakin vaihetta varten. Toista nämä syklit 10 kertaa.
2. Tämä harjoitus sisältää pallean ja rintakehän eli täydellisen hengityksen. Hengitä 7,5 sekuntia alhaalta - kalvosta nostamalla se rintaan. Hengitä nyt sama ajanjakso vastakkaiseen suuntaan, ylhäältä alas. Sitten on 5 sekunnin tauko. Tee myös nämä syklit 10 kertaa..
3. Pidä hengitystäsi ja hiero nenän kärkiä. Tee harjoitus kerran.
4. Hengitä ensin harjoituksen 2 mukaisen täyden hengityksen periaatteella puristamalla ensin oikeaa sierainta ja sitten vasenta. 10 toistoa sieraimeen.
5. Hengitämme jälleen täyden hengityksen, mutta vedä nyt sisään hengittäessäsi vatsaasi ja pidä vatsalihaksia harjoituksen loppuun asti: hengitä sisään 7,5 sekuntia, hengitä yhtä paljon aikaa ja pysähdy sitten viiden sekunnin ajan. Toista 10 kertaa.
6. Tämä on täydellinen ilmanvaihto. Suorita 12 voimakasta, syvää hengitystä, jotka kestävät enintään 2,5 sekuntia. Kun olet tehnyt tämän harjoituksen minuutin ajan, sinun on keskeytettävä hengittämällä mahdollisimman hyvin..
7. Suorita nelitasoinen harvinainen hengitys seuraavasti:
   • Hengitä 5 sekuntia, hengitä 5 sekuntia ja pidä sitten ilmaa 5 sekunnin ajan. Tee minuutti.
   • Viisi sekuntia hengittääksesi, nyt tauko, myös 5 sekunniksi, ja hengitä nyt samaan aikaan. Jälkeen - viive 5 sekuntia. Kaksi minuuttia valmis.
   • Toista edellinen harjoitus tällä tasolla, mutta tee jokainen jakso 7,5 sekunnin ajan. Tämä kestää 3 minuuttia ja siten saat 2 hengitystä minuutissa..
   • Teemme viimeisen tason 4 minuutin ajan. Hengitä, tauko, hengitä ja pidä painettuna 10 sekuntia. Saat 1,5 hengitystä minuutissa..

Optimaalinen keuhkoputkien astman kohdalla tuo harjoitus yhteen hengitykseen 60 sekunnissa. Tuplaviive.

Viimeistele tämä sarja alussa tekemäsi valmisteluharjoituksella. Tee kaikki harjoitukset tyhjään vatsaan, ilman melua keskittyen voimisteluun. Älä häiritse tai keskeytä ennen luokan loppua.

Voit oppia tämän Buteyko-hengitysharjoituksen itse ja tehdä sen kotona. Mutta sinun on silti ensin neuvoteltava asiantuntijan kanssa ja aloitettava kurssit hänen valvonnassaan. Harjoittele säännöllisesti ja muutaman istunnon jälkeen tunnet helpotusta, keuhkoastma alkaa taantua!

Astman hoito Buteyko-menetelmällä

Keuhkoastman hoito on nykyään uskomaton määrä ihmisiä maapallolla! Tämä on todella planeettatauti... Lisäksi sitä on sellainen sairaus, jota ei voida lykätä myöhemmin...

Esimerkiksi henkilön jalka särkee kävellessään. Hän kävelee itseensä. Ja jonnekin, kerran, ja nivelkipu antaa itsensä tuntea. Tällaisessa taudissa potilas ei heti juokse lääkärin puoleen. Loppujen lopuksi kipu kävellessä ilmenee. Ja sattuu, että se ei ole havaittavissa pitkään aikaan. Potilas menee lääkäriin vasta, kun kipu muuttuu usein voimakkaaksi.

Mutta astman hoitoa ei voida lykätä pitkään. Kun sinulla on tukehtumishyökkäys. No, hän seisoi siellä, sai hengityksen, tuli mieleensä. Ja toisen kerran se voi estää hengityksesi, jotta sinulla ei ole aikaa kutsua apua. Täällä ihmiset ymmärtävät, että heidän on kiireesti pakotettava lääkäreiden luo...

Kyllä, mutta se on eräänlainen ongelma... Keuhkoputkien astmaa pidetään nykyään lääkkeessämme virallisesti parantumattomana sairautena! Parantamaton! Siten astman hoito sanan täydessä merkityksessä et voi saada. Se on mahdollista vain myrkyllisten ja keholle haitallisten kemikaalien avulla lyhyeksi ajaksi... seuraavan tukehtumishyökkäyksen poistamiseksi!

Lisäksi potilas on jo yksinkertaisesti varma siitä, että toinen ja kolmas seuraavat vähän myöhemmin... tukehtumishyökkäys. Tuo "astman hoito" koostuu hormonaalisten lääkkeiden jatkuvasta käytöstä. Sinulle asetetaan hormonit elämään. Etkä itse voi heittää niitä syrjään. Loppujen lopuksi ilman niitä yksinkertaisesti tukehtuu... Ei jalkasi satuta.

Eli mikä se on? Keuhkoputkien astma? Ja millaista astman hoitoa meille tarjotaan? Yleensä uskotaan, että keuhkoastma ei ole muuta kuin vakava hengitysteiden tulehdussairaus. Yleensä se on myös krooninen tyyppi... Tähän sairauteen liittyy lisääntynyt herkkyys sekä sisäisille että ulkoisille tekijöille...

No, he sanovat, että tämän seurauksena potilaalla on täysin mahdollista, että äkillisiä tukehtumishyökkäyksiä voi tapahtua! Seuraavaksi meille kerrotaan yleensä, että astma on yksi yleisimmistä sairauksista maailmassa. Ja he lisäävät. Astma on erityisen vaarallinen lapsille. Heillä voi olla usein kuolemia...

No, me kaikki ymmärrämme, että tauti on vaarallinen. Mutta millaista astman hoitoa meille nykyään tarjoaa perinteinen pillerilääke. Ja hän valitettavasti tänään tarjoaa astman hoito antibioottien ja hormonaalisten lääkkeiden avulla. Mutta... Samaan aikaan kukaan ei selitä meille selvästi, että kahdeksankymmentä prosenttia nykypäivän astmaatikoista on eilisen keuhkoputkentulehdusta sairastavia. Heille tarjottiin keuhkoputkentulehduksen hoitoa antibiooteilla....

JA?! Ja tänään samoille hoitamattomille, mutta todella vammaisille potilaille tarjotaan astman hoitoa... samojen antibioottien avulla! Lisäksi he laittavat potilaan hormonaalisen neulan päälle melkein koko elämän !! Mikä on "parannuskeino"? Sinä vain ihmettelet. 100 keuhkoputkentulehdusta sairastavaa potilasta hoidettiin ja hoidettiin antibiooteilla. Ja nyt kahdeksankymmentä prosenttia heistä sai sen seurauksena vielä kauheamman taudin. Anna heille nyt astman hoito...

Miksi tämä kaikki tapahtuu? Miksi perinteinen pillerilääke yrittää aluksi avuttomasti järjestää "keuhkoputkentulehduksen hoidon" antibiooteilla. Ja sitten potilaat, joita tämä myrkky ei käsittele, tarvitsevat jo astman hoitoa? Ongelma on seuraava. Perinteinen lääkkeemme ei tiedä keuhkoputkentulehduksen ja astman todellista syytä.!

Eräiden epäilyttävien... tilojen muodossa lääkärit ehdottavat, että keuhkoastman syy on, näet..., tulehduksellisen keskittymän esiintyminen keuhkoputkissa. Ja niin he sanovat, että tämä keskittyminen tiettyjen... ulkoisten ja sisäisten syiden vaikutuksesta johtaa lopulta keuhkoputkien limakalvon turvotukseen. Sitten he sanovat, että limaa muodostuu. Ja sitten hengitysteiden kouristus. Bakteerit ja virukset ovat syyllisiä... No, ne on myrkytettävä antibiooteilla.

Kuten näette, vakavaan astman hoitoon tällaiset, lievästi sanottuna, virtaviivaistetut edellytykset eivät selvästikään sovellu. Mutta siitä, että antibioottien rajoittamattomasta käytöstä paikassa ja ilman paikkaa on jo tullut avainsana... Että se ei johda todellisen astman hoitoa tarvitsevien potilaiden määrän vähenemiseen, vaan voimakkaaseen kasvuun... Tämä on jo tänään valitettavasti räikeä tosiasia! Miksi Buteyko-hengitysmenetelmä on hyvä tässä tapauksessa? Miksi astman hoitaminen tällä menetelmällä olisi pelastus miljoonille potilaille? Ensinnäkin siksi, että suuri venäläinen tiedemiehemme fysiologi Konstantin Pavlovich Buteyko löysi lopulta keuhkoputkentulehduksen ja keuhkoastman todellisen syyn! Ja myös verenpainetaudin, angina pectoriksen, diabeteksen ja satojen muiden sivilisaatioiden sairauksien syy!

Se tapahtui legendaarisena yönä 7. – 8. Lokakuuta 1952. Yövartiossa Buteyko. Moskovassa. Vanhassa klinikassa Pokrovsky-portilla. Tuon unohtumattoman yön jälkeen keuhkoputkentulehduksen ja astman hoito on vihdoin saanut voimakkaan, todella tieteellisen teoreettisen ja käytännön perustan. Teoria on tässä syvän hengityksen sairauksien suuri löytö. Konstantin Pavlovich teki tämän löydön sinä yönä. Lokakuussa 1952.

Astman hoidossa käytettiin Buteyko-menetelmää, jonka tutkija keksi heti ainutlaatuisen löytönsä jälkeen. Eikä vain keksitty !! Samana yönä hän testasi sekä Discoverynsa että menetelmänsä erittäin vakavalla astmaatikalla! Köyhä kaveri ei voinut pysäyttää tukehtumishyökkäyksiä 48 tunnin ajan. Kurotškin kärsi 48 tunnin ajan tukehtumisesta ja unen puutteesta...

Ja näissä 43-vuotiaan potilaan traagisissa tilanteissa hänelle tarjottiin aitoa astman hoito nuori tiedemies Konstantin Buteyko. Koko yön hoito kesti vain muutaman minuutin. Tahdon voimalla Buteyko pakotti potilaan vähentämään tuhoavaa syvää hengitystään ja... Ja tapahtui ihme! Hoitaja, joka oli läsnä tässä ihmeessä, melkein pyörtyi jännityksestä. Potilas, jota unilääkkeet eivät voineet nukkua kahdeksi päiväksi... Tämä potilas laski Buteykon käskystä hengityksen syvyyttä ja... Ja nukahti kolmessa minuutissa! Sairaanhoitaja ei ole nähnyt tällaista astman hoitoa monivuotisen työnsä aikana tällä klinikalla.!

Mikä on asteen hoidon salaisuus Buteyko-menetelmällä?

Minkä salaperäisen komennon tiedemies Buteyko antoi sinä syksyn iltana vuonna 1952? Miksi astman hoito tapahtui tässä tapauksessa melkein välittömästi. Muutamassa minuutissa vakava tukehtumishyökkäys lopetettiin! Kahden päivän ajan he yrittivät epäonnistuneesti poistaa sen myrkyllisimmillä kemiallisilla lääkkeillä...

Asia on, että tunti aiemmin nuori jatko-opiskelija Konstantin Buteyko teki grandioosin lääketieteellisen löydön !! Syvähengityssairauksien löytäminen! Kaikki maailman lääkärit pitivät syvähengitystä hyödyllisenä... Mutta nuori jatko-opiskelija Buteyko huomasi, että siihen liittyy astman hoidon tarve... Ja tarve keuhkoputkentulehduksen hoitoon. Ja vielä sata sivilisaation tautia.

Tämä ihme tapahtui itseäni koskevan kokeen tuloksena. Oman pahanlaatuisen verenpainetaudinsa kauhean hyökkäyksen aikana Buteyko yritti vähentää hengityksen syvyyttä! Ja... Ja tapahtui uskomattoman upea tapahtuma! Korkea verenpaine alkoi laskea kirjaimellisesti hämmästyneen jatko-opiskelijan silmien edessä. Ilman pillereitä tai injektioita.

Itsensä jälkeen tutkija testasi Discoverya vakavilla astmaatikoilla. Astman hoito tapahtui yhtä ihmeellisellä tavalla. Keuhkojen hyperventilaatio oli astman, verenpainetaudin ja angina pectoriksen pääasiallinen syy. Ja menetelmä hengityksen syvyyden alentamiseksi oli menetelmä astman hoitamiseksi ja menetelmä verenpainetaudin hoitamiseksi. Ja menetelmä angina pectoriksen hoitamiseksi. Jne…

Nuorelle jatko-opiskelijalle tämä oli upea löytö! Ensimmäisinä minuutteina hän ei voinut uskoa syvähengityksen haitallisuuteen itse... Ja seuraavina vuosina lääketieteen tutkijat ympäri maailmaa eivät voineet uskoa tätä... Mutta oliko tämä löytö niin uusi? Itse asiassa ei lainkaan. Avaus tapahtui syksyllä 1952. Mutta vasta 80 vuotta sitten, vuonna 1971, amerikkalainen lääkäri Jacob Mendes De Costa kuvasi hyperventilaatio-oireyhtymää! Kuvattu yksityiskohtaisesti. Loppujen lopuksi hän seurasi häntä monta vuotta Yhdysvaltain sisällissodan aikana. Vuosien 1861 ja 1865 välillä.

Katselin kymmeniä pohjoisten armeijan sotilaita itse sodan aikana. Ja heti sen jälkeen... Astman hoito noiden sotureiden täytyi kuolla! Mutta noina vuosina tätä tautia kutsuttiin jonkin verran eri tavalla...

Näemme muotokuvassa älykkään ihmisen kasvot. Lääkäri, joka kävi pohjoisten armeijan kanssa läpi koko Yhdysvaltain sisällissodan vuosina 1861-1865. Ongelma astman hoito (noina aikoina tätä tautia kutsuttiin hieman inche..) ennen vihollisuuksien puhkeamista Yhdysvaltojen pohjoisarmeija ei ollut niin akuutti amerikkalaisten lääkäreiden edessä. Mutta kun pohjoisen ja orjia omistavan eteläisen armeijan veriset taistelut alkoivat...

Sitten astman hoito yhtäkkiä... vaadittiin satoja... molempien ulvovien armeijoiden sotilaita! Da Costa oli pohjoisen armeijan terapeutti. Ja itse asiassa hän otti yhteyttä astman hoitoon - Yhdysvaltojen pohjoisosien taistelijat. He yhtäkkiä... jostain syystä... ilmasta puuttui jyrkästi! Pohjoisten sotilailla ilmeni hengenahdistusta. Astmakohtaukset. Ja nämä ovat astmaattisia hyökkäyksiä! Jostain syystä myös nuorilla sotilailla kehittyi yhtäkkiä kipuja sydämessään. Tunne kipeää raskautta rintalastan takana.

Joten De Costa antoi hyperventilaatio-oireyhtymälle useita nimiä. Sotilaan sydänoireyhtymä. Ärsytetty sydän. Mutta mikä tärkeintä, kaikki nämä sotilaat kirjaimellisesti ahmivat ilmaa! Hyperventilaatio oli hirvittävä... näkyvissä paljaalla silmällä!

Näiden nuorten sotilaiden astmahoitoa tarvittiin kiireesti. Mutta kukaan ei voinut todella tarjota sitä heille... Koska kukaan ei tehnyt tarvittavia johtopäätöksiä näkemästään. Mutta oli vain yksi johtopäätös. Jos ne sotilaat, jotka hengittävät niin kovaa, ovat sairaita... Sitten meidän on alennettava hengityssyvyyttä heidän puolestaan ​​... Tee se ainakin samaksi kuin niiden sotilaiden, joilla ei ole astmakohtauksia samoissa sotatoimissa..

Amerikkalaiset terapeutit eivät tehneet tällaista johtopäätöstä sisällissodan aikana Yhdysvalloissa... Sen teki 87 vuotta myöhemmin, vuonna 1952 nuori venäläinen tiedemies-fysiologi Konstantin Pavlovich Buteyko. Hän keksi myös menetelmän astman hoitamiseksi vähentämällä potilaiden syvää hengitystä!

Miksi pohjoismaiden armeijan nuoret sotilaat tuossa Yhdysvaltojen sisällissodassa yhtäkkiä tukahtuivat?

Eilen he eivät olleet vielä astmaatikoita. Ja he eivät tarvinneet astman hoitoa lainkaan. Ja orjien omistavan Etelä-Amerikan armeijan vastaisten vihollisuuksien puhkeamisen jälkeen astman hoito tuli yhtäkkiä tarpeelliseksi. Kuinka tämä voidaan selittää? Sitä ei voitu selittää kylmällä ja kylmällä säällä. Amerikka on erittäin lämmin. Ja tukehtumishyökkäykset takavarikoivat sotilaat kesällä...

Mutta oli myös toinen syy. Hänet huomasi pohjoisten lääkäri Da Costa. Tämä on syy suurelle hermostuneelle stressille! Tuolloin hiljaisessa, tylsässä Amerikassa ja yhtäkkiä niin kovassa sodassa. Molempien armeijoiden aseet ovat standardiemme mukaan alkeellisin. Muinaiset myskit. Tämän musketin luoti mursi kuitenkin molemmat kädet ja jalat kämmenellä. Ja sotilaskirurgit eivät ajatelleet pitkään.

Heti kun sotilas haavoittui käsivarteen tai jalkaan, hänet erotettiin välittömästi. Sitten kannot leikattiin. Ja nuori, pitkä, iso mies muuttui heti elinikäiseksi invalidiksi... Ja toiset, edes haavoittumattomat nuoret sotilaat, näkivät kaiken tämän kauhun. Olimme kauheasti huolissamme. He alkoivat hyperventiloitua levottomasta syvästä hengityksestä. Ja tässä olet, kiitos! Sotilaat kärsivät jo astmakohtauksista. He tarvitsivat jo todellista astman hoitoa.!

Ja tulevasta professorista Da Costasta olisi voinut tulla akateemikko, jos hän ei olisi vain kuvannut hyperventilaation oireyhtymää Amerikan sisällissodan 1861-65 sotilaissa. Ja jos hän teki tästä hyperventilaatio-oireyhtymästä oikean johtopäätöksen, että juuri tämä hyperventilaatio... juuri tämä syvä hengitys, stressaavan tilanteen innoittamana, on nuorten sotilaiden akuutin ilmapulan syy !! Tämä astman hoito viittaa siihen, että he alentavat heidän hyvin syvän hengityksensä syvyyttä.

De Costa kuvasi oireyhtymää. Mutta en tehnyt johtopäätöstä astman asianmukaisesta hoidosta... jätin sen tiedemies Buteykolle.

Todellisen astmalääkityksen salaisuus on teoreettisesti yhdistää amerikkalaisen lääketieteen professorin Jacob Mendes Da Costan havainnot. Kansallisen akateemikkomme Ivan Mikhailovich Sechenovin ihmisveressä olevan hiilidioksidin tieteellisen kehityksen myötä. Lisää niihin Sechenovin opiskelijan, professori Bronislav Fortuntovich Verigon lukuisien kokeiden tulokset. Toisin sanoen Verigo Bohr -vaikutus.

Täydellinen johtopäätös astman todellisesta hoidosta ei tietenkään ole mahdollista ilman brittiläisten fysiologien Holdenin ja Priestleyn työtä. Täydellisin versio on vuoden 1937 Biomedgizizdat-versiossa.

Ja nyt, kun on tiedemies, joka kykenisi yhdistämään kaikki nämä eri maiden tiedemiesten erilaiset tieteelliset tulokset yhdeksi tiukaksi. Yksi. Tieteellinen löytö, sitten... Sitten todellisen astmalääkityksen salaisuus olisi paljastettu! Tällainen tutkija löydettiin Venäjältä. Ja yönä 7. lokakuuta - 8. lokakuuta 1952 hän teki syvän hengityksen sairauksien löytämisen! Tutkija-fysiologi Konstantin Pavlovich Buteyko. Ja astman hoidon salaisuus, käy ilmi, saatiin päätökseen ammattitaitoisesti suoritetulla ja kehitetyllä pienimmälläkin menetelmällä astmaattisen potilaan hengityssyvyyden alentamiseksi. Tämä on astman hoidon tärkein salaisuus! Tämä menetelmä on nimetty sen luojan - Buteyko-menetelmän mukaan. Tai menetelmä syvän hengityksen tahallisesta eliminoinnista!

Kaksinkertainen VLGD-sertifioitu metodologi
trilogian "Tohtori Butenkon löytö" kirjoittaja
Buteyko-menetelmän tehokkaan koulutuksen keskuksen johtaja
Sergei Georgievich Altukhov

Kuinka oppia Buteyko-menetelmä?

Ilmoittautuminen Buteyko-menetelmän harjoitteluun aloitetaan vastaanottamalla "Käytännön videokurssi Buteyko-menetelmästä"

Astma: nykyaikainen lääketiede ja Buteyko®-menetelmä. Astman hoito hengitysharjoituksilla.

Keskustelu Moskovan Buteyko-klinikan päälääkärin, A.E.Nozozilovin kanssa.
Haastattelu: Sasha Yakovleva, BreathingCenter.comin perustaja (USA)

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät astmasta, ja joka vuosi niiden määrä kasvaa, ei vähemmän. Tämä keskustelu on yritys selvittää mitä tapahtuu..

Sasha: Monet astmaatikot, jotka ovat soveltaneet Buteyko-menetelmää itseensä, väittävät, että "olen täysin toipunut astmasta", mutta lääkäreiden näkökulmasta tämä toteamus on väärä. Voisitko lääkärinä selittää, miksi nykyaikainen lääketiede pitää astmaa parantumattomana sairautena??

Tohtori Novozhilov: Lääketieteen näkökulmasta keuhkoputkien astman syy on krooninen keuhkoputkien allerginen tulehdus, jonka seurauksena kehittyy ns. Palautuva keuhkoputkien tukos eli tilapäinen hengitysteiden kaventuminen.

Hengitysteiden kaventumiseen liittyy pääsääntöisesti keuhkoputkien kouristus, niiden turvotus, ylimääräinen limaa, minkä seurauksena astmaatikoiden on vaikea hengittää, he voivat kokea ilmanpuutetta, yskää tai tukehtumisen tunnetta.

Kun keuhkoputkien allergisen tulehduksen aktiivisuus lisääntyy, hengitysteiden kapeneminen, johon liittyy erilaisia ​​astmaoireita, lisääntyy ja tapahtuu useammin. Kun tulehdus vähenee lähes nollaan, astmaatikko unohtaa astman - ikään kuin sitä ei koskaan tapahtunut.

Keuhkoputkien allerginen tulehdus ei kuitenkaan häviä ikuisesti; se näyttää piilevän odottamassa pahenemisen mahdollisuutta. Ennemmin tai myöhemmin tämä paheneminen tapahtuu kosketuksessa allergeenien tai virusten, mikrobikasvuston kanssa tai muiden tekijöiden vaikutuksesta. Tällöin tulehduksen aktiivisuus alkaa lisääntyä, minkä seurauksena astmaatikko kokee jälleen hengitysteiden kaventumisen ja vastaavasti ilman puutteen, yskän ja muiden oireiden tunteen.

Tällaisissa tapauksissa lääkärit käyttävät steroideja, koska mikään muu lääke ei voi vähentää keuhkoputkien allergista tulehdusta. Steroidien käytön seurauksena astma häviää, ja potilas unohtaa sen uudelleen - seuraavaan pahenemiseen saakka.

- Osoittautuu, että astman poistamiseksi ikuisesti, on välttämätöntä poistaa kokonaan keuhkoputkien allerginen tulehdus. Onko mahdollista tehdä tämä lääkityksellä?

Tohtori Novozhilov: Tähän mennessä ei ole tällaisia ​​lääkkeitä. Lisäksi toistaiseksi ei ole edes mahdollista luoda niitä, koska lääkärit eivät edelleenkään tiedä keuhkoputkien allergisen tulehduksen tarkkaa syytä ja sen kehittymismekanismeja ei ole täysin selvitetty..

Keuhkoputkien allergisen tulehduksen poistamisen mahdottomuus saa lääkärit väittämään, että astma on parantumaton sairaus. Ainoa asia, jonka lääkärit voivat tehdä, on hallita astman kulku, eliminoida tai estää sen ilmenemismuodot, joihin he käyttävät erilaisia ​​keinoja, mukaan lukien steroidit..

Sasha: Voisitteko selittää, kuinka Buteyko-menetelmä voi olla hyödyllinen astman hoidossa? Mikä on teoreettinen perusta sen soveltamiselle?

Lääkäri Novozhilov: K.P. Buteyko osoitti, että hengityselinten homeostaasin rikkominen ja hiilidioksidipuutoksen kehittyminen keuhkoissa ovat edellytys keuhkoputkien allergisen tulehduksen ilmaantumiselle ja sen toiminnan lisääntymiselle.

On helppo olla vakuuttunut tämän hypoteesin oikeellisuudesta tarkkailemalla astmapotilaita Konstantin Pavlovichin kehittämän tekniikan mukaisesti. Kun astmaatikot normalisoivat hengitystoiminnan, hengityselinten homeostaasi normalisoituu ja CO2-puute eliminoidaan, näemme, että suhteessa tähän keuhkoputkien allergisen tulehduksen aktiivisuus alkaa heikentyä ja vastaavasti keuhkoputkien tukos heikkenee ja esiintyy harvemmin. Kun keuhkojen CO2-taso vakiintuu normaalille tasolle, keuhkoputkien allerginen tulehdus häviää ja sen myötä kaikki astmaoireet..

- Ja että kaikilla astmapotilailla on CO2-puute keuhkoissa?

Tohtori Novozhilov: Kyllä, hiilidioksiditaso astmassa olevissa keuhkoissa on aina matala.

Tohtori Novozhilov: Tämä tapahtuu liiallisen hengityksen seurauksena, jota esiintyy astmaatikoilla. On helppo huomata, että astmaatikot hengittävät suun kautta, heidän hengityksensä on raskasta, meluista ja usein mukana hartioiden, rinnan tai vatsan aktiivisissa liikkeissä. Jopa ulkoisesti tällainen hengitys ei näytä terveelliseltä! Lääketieteessä sitä kutsutaan keuhkojen hyperventilaatioksi. Hyperventilaation tulos on hengitysteiden hemostaasin rikkominen ja keuhkojen CO2-tason lasku normaalin alapuolella.

K.P.Buteyko ehdotti ensimmäistä kertaa lääketieteessä, että hengityssyvyyden asteittainen väheneminen normaaliksi käytetään hoitona, joka sallii hengitystoiminnan normalisoinnin ja tekee astmapotilaan hengityksen hiljaiseksi ja näkymättömäksi. Tuloksena on keuhkojen CO2-puutteen poistaminen ja sen lopullinen vakauttaminen normaalilla tasolla, mikä lopettaa allergisen keuhkokuumeen..

Sasha: Siten Buteyko-menetelmä auttaa pysäyttämään keuhkoputkien allergisen tulehduksen. Voimmeko sanoa, että se toimii samalla tavalla kuin steroidit??

Tohtori Novozhilov: Paljon vahvempi kuin steroidit! Normalisoimalla hengitystoiminta Buteyko-menetelmä auttaa vähentämään keuhkoputkien tulehdusta, eli lopulta sillä on sama vaikutus kuin steroideilla. On kuitenkin huomattava ero: steroidit eivät pysty poistamaan kokonaan keuhkoputkien allergista tulehdusta, jonka yhteydessä astmaatikot kokevat säännöllisesti taudin pahenemisen. Mutta hengityksen normalisointi ja CO2 pystyvät tähän. Esimerkki tästä: Lyudmila Dmitrievna, tohtori Buteykon vaimo, joka kärsi monta vuotta vakavista astmakohtauksista, oli jopa useita kertoja kliinisessä kuolemassa. Kuitenkin, kun hän oli oppinut käyttämään Buteyko-hengitystä tehokkaasti, hän lopetti astmakohtaukset eikä kärsinyt seuraavien 40 vuoden ajan astmasta edes silloin, kun hän sai vakavan kylmän. Tämä viittaa siihen, että hänen keuhkoputkiensa tulehdus on kokonaan sammunut. Tämä johtui siitä, että hänen keuhkojensa hiilidioksiditaso vastasi jatkuvasti lääketieteellistä normia - tässä tapauksessa keuhkoputkien allerginen tulehdus on mahdotonta..

Sasha: Haluan huomata, että Buteyko-menetelmän ja steroidien välillä on vielä yksi olennainen ero. Buteyko-menetelmällä ei ole kielteisiä seurauksia, kun taas steroidien pitkäaikainen käyttö aiheuttaa vakavia terveysongelmia!

Tohtori Novozhilov: Buteyko-menetelmällä ei ole sivuvaikutuksia. Menetelmällä on lisäksi kokonaisvaltainen vaikutus koko kehoon: tämä tarkoittaa, että sen soveltaminen johtaa paitsi astmaoireiden poistamiseen myös kehon toiminnan yhtenä kokonaisuutena parantamiseen. Kehon normaali toiminta, jota kutsumme terveydeksi, on mahdollista vain, kun hengitysteiden kaasut - happi ja hiilidioksidi normaalilla tasolla.

Sasha: Lääkärit sanovat kuitenkin usein: ”Yritätkö nostaa CO2-tasoa astmapotilaalla? Veren CO2-pitoisuus on jo niin korkea, että hän voi kuolla! "

Tohtori Novozhilov: Kyllä, tätä kuullaan usein lääkäreiltä, ​​jotka eivät tunne Konstantin Pavlovichin tieteellistä löytöä.

On tärkeää ymmärtää, että Buteyko-menetelmän tavoite astman hoidossa ei ole abstrakti CO2-lisäys, vaan sen puutteen poistaminen keuhkoista (eikä ollenkaan verestä!), Koska CO2-pitoisuus keuhkoissa on tärkeä keuhkoputkien allergisen tulehduksen kehittymiselle ja keuhkoputkien tukkeutumiselle.

Terveellä ihmisellä, joka ei kärsi astmasta, kaasunvaihto keuhkojen ja veren välillä etenee normaalisti, ja siksi CO2: n pitoisuus hänen keuhkoissaan ja veressään on suunnilleen sama - jos keuhkoissa on CO2-puutetta, veressä on CO2-puute. Mutta ihmisellä, joka kärsii astmasta, etenkin vaikeasta muodosta, keuhkot tuhoutuvat osittain ja siten kaasunvaihto keuhkojen ja veren välillä häiriintyy. Tämän vuoksi tällaisessa ihmisessä CO2-taso keuhkoissa ja valtimoveressä muuttuu. Kaikilla astmapotilailla, riippumatta siitä, onko tämä muoto vakava, kohtalainen vai lievä, keuhkoissa on aina CO2-puute, mutta tämän kaasun pitoisuus veressä voi olla erilainen - joskus vaarallisen korkea.

Sasha: Otetaan esimerkiksi henkilö, jolla on vaikea astma ja jolla on hiilidioksidipuutos keuhkoissa ja ylimääräinen veressä. Jos tämä henkilö Buteyko-menetelmän avulla alkaa vähentää ylimääräistä hengitystä ja poistaa siten keuhkojen CO2-puutteen, veressä oleva CO2-taso ei nouse, tai ehkä se laskee? Aivan?

Tohtori Novozhilov: Kyllä, koska jopa vaikeassa astmapotilaassa keuhkot eivät tuhoudu kokonaan, mutta vain osittain. Hengityksen vähentäminen Buteykon mukaan pysäyttää keuhkojen tuhoutumisen edelleen ja parantaa niiden tuhoutumattomien alueiden toimintaa, mikä tehostaa kaasunvaihtoa keuhkoissa. Tämän seurauksena ylimääräinen CO2 valtimoveressä alkaa poistua, mikä osaltaan parantaa yleistä tilaa..

Sasha: Palatkaamme keskusteluun Buteyko-menetelmän tarkoituksesta - hengitystoiminnan normalisoinnista, hengityksen homeostaasista ja keuhkojen hiilidioksiditason määrittämisestä lääketieteellisen normin tasolla. Miksi tämä vakio on niin tärkeä?

Tohtori Novozhilov: Hiilidioksidin puute vie keholta hapen, tuhoaa hermoston, vaikuttaa negatiivisesti aineenvaihduntaan ja immuniteettiin - tämän seurauksena ihmiskeho alkaa vähitellen heikentyä ja voi kuolla.

Sasha: Miksi astmaattisen ihmisen keho ei pysty pitämään hiilidioksiditasoa normaalilla tasolla? Taudin takia kutsumme "astmaksi"?

Tohtori Novozhilov: Ei, hyperventilaatiosta johtuen, ja keuhkoputkien tukos ja astma kehittyvät funktionaalisen hengityselinten kompensoivana reaktiona, ja mikä on äärimmäisen tärkeää, pystyvät itsensä eliminoimaan normalisoimalla hengitystien homeostaasin.

On tärkeää ymmärtää, että Buteyko piti ihmiskehoa itsesäätyvänä järjestelmänä, jonka yhtenä tehtävänä on pitää hiilidioksiditaso normaalilla tasolla. Tästä näkökulmasta astman pääasiallinen ilmenemismuoto - hengitysteiden palautuva kaventuminen - ei ole sairaus, vaan ns. Stabiloiva hengitys homeostaasin reaktio, joka muodostuu CO2-puutteen seurauksena, jonka kliininen kuva on täysin sopusoinnussa keuhkojen hyperventilaation vakavuuden kanssa ja joka pystyy itsestään poistumaan kaasun normalisoitumisella vakiot. Loppujen lopuksi astma on ollut tiedossa yli 2000 vuoden ajan, astmakohtauksia esiintyi ja ne eliminoivat itsenäisesti tätä tautia sairastavilla, ja näyttää olevan utelias, että ennen nykyaikaisten lääkkeiden keksimistä keuhkoputkien tukkeuman hoitoon ei kirjattu eikä kuvattu yhtään astmatapahtuman kuolemaa astmakohtauksen aikana. Kapenemalla hengitysteitä keho yrittää saada astmaattisen hengittämään vähemmän, mikä estää terveydelle ja joskus elämälle vaarallisen hiilidioksidipuutoksen kehittymisen..

- Tämä tarkoittaa, että konservatiivisen lääketieteen ja Buteykon teosten suurin erimielisyys on hengitysteiden kapenemisen tulkinta astmassa. Virallinen lääketiede uskoo, että tämä keuhkoputkien tukos tarkoittaa, että henkilö ei saa tarpeeksi ilmaa, mikä vaikeuttaa hengittämistä. Siksi lääkärit suosittelevat usein, että astmaatikot hengittävät enemmän ja syvemmälle..

Buteykon lääkärit uskovat: hengitysteiden palautuva kaventuminen tarkoittaa sitä, että henkilö kuluttaa liikaa ilmaa ja siten hänen ruumiinsa kaventaa hengitysteitä yrittäen vähentää tai estää tätä prosessia. Siksi he suosittelevat, että astmaatikot hengittävät vähemmän ja vähemmän syvästi..

Tohtori Novozhilov: "Hengitysvajauksen" hypoteesi astmaatikoissa on helppo kumota mittaamalla tällaisten potilaiden keuhkotuuletus. Se ei ole riittämätön, ja lisäksi se on liiallinen - kasvoi puolitoista - kaksi kertaa normaaliin verrattuna ja kasvaa astman pahenemisen ja pahenemisen myötä. Terve ihminen kuluttaa noin 6 litraa ilmaa minuutissa, ja astmaatikko kuljettaa 10-40 litraa ilmaa keuhkojen läpi minuutissa.

Muuten, koska hyperventilaatio tapahtuu pääasiassa lisäämällä inspiraation syvyyttä tai amplitudia, K.P.Buteyko esitteli syvähengityksen käsitteen ja totesi, että CO2-puutteen ja astman syy on astmaatikoille syvä hengitys..

Tätä taustaa vasten keholle erittäin vaarallinen, syvällä hengityksellä, palautuvalla keuhkoputkien tukkeutumisella on positiivinen rooli, sillä se on fysiologinen reaktio, jonka tarkoituksena on normalisoida hengitys homeostaasi.

- Eli astmassa keuhkoputket kapenevat pakottamaan astmaattiset kuluttamaan vähemmän ilmaa; tällä tavalla ne vähentävät vaarallista hiilidioksidin menetystä keuhkoissa. Ja mikä vaikutus Buteyko-menetelmällä on tähän prosessiin??

Tohtori Novozhilov: Buteykon mukaan erityisten hengitystekniikoiden avulla astmaatikot oppivat hallitsemaan ja vähentämään omaa ylimääräistä hengitystään, mikä mahdollistaa asteittain normalisoivan kaasunvaihdon ja CO2-tason keuhkoissa. Tällöin suojamekanismeja, joita tarvitaan kaasunvaihdon ylläpitämiseen liiallisen hengityksen tilanteessa ja astmassa - tämä on hengitysteiden palautuva kaventuminen, joka ilmenee ilman puutteen, ylimääräisen ysköksen, yskimisen ja tukehtumishyökkäysten muodossa - elimistö ei enää tarvitse, ja vastaavasti, lakkaa olemasta. Siksi Buteyko-menetelmä auttaa parantamaan keuhkoputkia ja estämään tehokkaasti sen kehittymisen riskiryhmissä..

Sasha: Puhutaan nyt huumeista. Buteyko-menetelmää pidetään huumeettomana, ja siksi monet uskovat, että Konstantin Pavlovich vastusti huumeiden käyttöä?

Tohtori Novozhilov: Tämä on väärinkäsitys.

Buteyko-menetelmä auttaa astmaatikoita normalisoimaan hengitystoimintansa ennen kaikkea - päästä eroon keuhkojen hyperventilaatiosta, minkä vuoksi yskä, hengityksen vinkuminen ja muut asmaattiset oireet lakkaavat - vastaavasti oireiden hallintaan tarvittavien lääkkeiden käyttö alkaa vähitellen kadota..

Joissakin tapauksissa steroidien väliaikainen käyttö on kuitenkin välttämätöntä. Vaikka virallinen lääketiede käyttää melkein aina liian suuria steroidiannoksia ja pitkäaikaisia ​​hoito-ohjelmia niiden käyttöön, tohtori Buteyko on kehittänyt ainutlaatuisen astman hormonaalisen hoito-ohjelman, joka voi vähentää merkittävästi steroidien annoksia ja niiden käytön kestoa. Tämän avulla voit vähentää merkittävästi näiden lääkkeiden sivuvaikutuksia ja lopulta hylätä ne..

Sasha: Mielestäni tämä on äärimmäisen tärkeää kaikille astmaatikoille. Olen nähnyt pieniä lapsia, joiden lääkärit ovat kertoneet vanhemmilleen, että koska astma on parantumaton sairaus, heidän lapsensa on käytettävä steroideja loppuelämänsä ajan. On pelottavaa kuvitella, kuinka pitkäaikainen huumeiden käyttö vaikuttaa näiden vauvojen terveyteen.!

Tohtori Novozhilov: Käyttääkö steroideja vai ei? Ja milloin ne voidaan peruuttaa? Nämä ovat tärkeitä kysymyksiä kaikille astmaatikoille. Steroidien käyttö ja niiden annostelu riippuvat keuhkoputkien allergisen tulehduksen aktiivisuusasteesta. Koska tavanomainen astman lääkehoito ei pysty poistamaan kokonaan keuhkoputkien allergista tulehdusta, lääkärit joutuvat usein suosittelemaan steroidien pitkäaikaista tai säännöllistä käyttöä astmaatikoille tämän prosessin hallitsemiseksi. Buteyko-menetelmä normalisoimalla kaasuvakiot ja ennen kaikkea hiilidioksidipitoisuuden keuhkoissa eliminoi keuhkoputkien allergisen tulehduksen, poistaa sen pahenemismahdollisuuden, joten steroidien käyttö on tarpeetonta.

Astmasta kärsivien lasten osalta Buteyko-menetelmä auttaa heitä jopa nopeammin kuin aikuiset. Suurin osa lapsista voi oppia vähentämään omaa hengitystään suoraan klinikan ensimmäisen oppitunnin aikana, minkä vuoksi he eivät tarvitse steroideja yhden tai kahden kuukauden luokissa tai jopa paljon aikaisemmin..

Sasha: Ja mikä on Buteyko-klinikan lääkäreiden mielipide keuhkoputkia laajentavista lääkkeistä? Buteykon logiikkaa noudattaen astmaattisen ruumis kuristaa hengitystiet ylläpitääkseen oman terveytensä, ja samalla tavalliset lääkärit suosittelevat astmaatikoille usein hengitysteitä laajentavien lääkkeiden käyttöä. Auttaako he parantamaan astmaa ja parantamaan terveyttä??

Tohtori Novozhilov: Hengitysteitä laajentavia lääkkeitä voidaan käyttää vain poikkeustapauksissa, kun tukehtumishyökkäys on nopeasti poistettava. Niiden säännöllinen käyttö (jatkuvan hyperventilaation taustalla) edistää hengitysteiden tiheämpää ja voimakkaampaa kaventumista ja vastaavasti ysköksen muodostumista, yskäkohtauksia, tukehtumista ja muita oireita. Tämä johtuu siitä, että laajentamalla hengitysteitä ja lisäämällä ilman virtausta keuhkoihin nämä lääkkeet riistävät elimistöltä luonnollisen puolustuskyvyn hyperventilaatiota vastaan..

Sasha: Toisin sanoen keuhkoputkia laajentavat lääkkeet näyttävät riisuttavan ruumiin, mutta se ei anna periksi, mutta taistelee edelleen enemmän oman terveytensä puolesta?

Lääkäri Novozhilov: Voisit sanoa niin. Keho alkaa käyttää voimakkaampia mekanismeja hengityselinten homeostaasin normalisointiin - keuhkokudoksen tuhoutuminen, emfyseeman ja pneumoskleroosin kehittyminen ja astma muuttuu kliinisesti vaikeammaksi.

Konstantin Pavlovich Buteyko päätyi siihen tulokseen, että niin kauan kuin keuhkoputkia laajentavia lääkkeitä ei käytetä laajalti, astmaa pidettiin harvinaisena ja melko lievänä sairautena. Astmaattisen organismi pystyi ylläpitämään hyväksyttävän CO2-tason keuhkoissa hengitysteiden toistuvan kaventumisen vuoksi. Noina päivinä ihmiset eivät kuolleet astmasta. Sitä vastoin astmaatikoiden tiedettiin elävän pitkiä aikoja eikä heillä ollut muuta kipua kuin astma..

Tohtori Novozhilov: Kuten selitin, hyperventilaatio tuhoaa hengityselinten homeostaasin ja voi johtaa kuolemaan 10-20 minuutin kuluessa. Tämän välttämiseksi keho aktivoi useita adaptiivisia reaktioita, joiden tarkoituksena on sekä hyperventilaation että sen seurausten poistaminen. Astmaatikot ylläpitivät normaalia aineenvaihduntaa ja immuniteettia hengitysteiden palautuvasta kaventumisesta tai tukehtumishyökkäyksestä, joka on kehon suojaava reaktio keuhkojen CO2-häviöön, eikä sairastunut millään muulla kuin astmalla. Tosiasia on, että astmaatikot kärsivät hyperventilaatiosta, mutta myös monet muut potilasryhmät. Astmaatikon ruumiilla on kuitenkin ainutlaatuinen puolustusmekanismi, joka auttaa estämään hiilidioksidihäviön ja siten estämään merkittävän terveyden huononemisen..

- Mikä on muuttunut nykymaailmassa?

Tohtori Novozhilov: Tosiasia on, että syvä hengitys, kuten itse hengitysmalli, muodostuu suurelta osin elämäntavan vaikutuksesta. Nykyaikaiset elämäntavat, mukavuus, liikkumisen puute, yliravitsemus ja huumeiden käyttö vaikuttavat hyperventilaatioon. Siksi astmasta on tullut epidemia. Nykyaikaisessa maailmassa keuhkoastman leviämisnopeus muistuttaa keskiajan ruttoa..

Samanaikaisesti keuhkoputkien tukkeutumista poistavien keuhkoputkia laajentavien lääkkeiden (kehon yritys suojautua hyperventilaatiosta) laaja käyttö on johtanut siihen, mikä on tullut tyypilliseksi, kun astmapotilaiden terveys on heikentynyt. Tämän seurauksena nykyään ihmiset kuolevat astmaan melko usein..

- Mitä tehdä?

Tohtori Novozhilov: Lääketieteen historia osoittaa vakuuttavasti, että vain tieto taudin syystä voidaan parantaa. Ruttoepidemia lopetettiin vasta sen taudinaiheuttajan löytymisen jälkeen, mikä mahdollisti rokotteen luomisen ja pelasti Euroopan sukupuutolta.

Nykyaikainen lääketiede väittää, että astma on parantumaton huolimatta lukemattomien tieteellisten ja lääketieteellisten laitosten ponnisteluista löytää tapoja parantaa tätä tautia. Mitä tämä tarkoittaa? Tosiasia, että nykyaikainen lääketiede ja fysiologia eivät edelleenkään tiedä tämän taudin ainoaa syytä, poistamalla se, voit saavuttaa astman ja estää tämän taudin. Viime vuosisadan 60-luvun puolivälissä fysiologi Buteyko ilmoitti löytäneensä keuhkoastman syyn ja ehdotti tapaa parantaa sitä.

- Miksi virallinen lääke ei vieläkään tunnista Buteyko-menetelmää? Miksi hänellä on niin epätyypillinen kohtalo?

Tohtori Novozhilov: Jos tarkastelet merkittävien lääketieteellisten löytöjen historiaa, tulet siihen tulokseen, että Buteyko-menetelmällä on päinvastoin hyvin tyypillinen kohtalo. Mitään nerokkaista löydöksistä ei koskaan hyväksytty välittömästi, mutta päinvastoin, usein, pidettiin usein epäluottamuksena, pilkalla ja jopa pilkalla. Esimerkki tästä on itävaltalaisen professorin, tohtori Semmelweisin (Ignaz Philipp Semmelweis) löytö, joka ehdotti 1800-luvulla kirurgin käsien desinfiointia ennen leikkausta - noiden aikojen idea oli yksinkertaisesti vallankumouksellinen. Tuolloin pidettiin normaalina, kun kirurgi, avattuaan kuolleet, alkoi toimittaa seuraavassa huoneessa pesemättä käsiään, mutta pyyhkimällä sen pois liinalla. Tänään tätä on mahdotonta kuvitella! Ja sitten se oli yleistä, ja kun synnyttävä nainen kuoli verimyrkytykseen, kukaan ei voinut selittää tämän syytä, koska kukaan ei tiennyt vielä mikrobien olemassaolosta.

Huolimatta siitä, että jo Semmelweisin elinaikana oli ilmeistä, että kun kädet desinfioitiin ennen leikkauksia, leikattujen kuolleisuus laski 80 prosenttia, lääkärit, Semelweisin aikalaiset, pitivät hänen loistavaa löytöään mätinä. Sitä ei unohdettu vain sen vuoksi, että leikattavien sukulaiset, toisin kuin lääkärit uskoivat, alkoivat vaatia, että kirurgit pestä kätensä ennen leikkausta. Zemelweissin löytö tunnustettiin vuosia myöhemmin, vasta sen jälkeen, kun Pasteur keksi mikroskoopin, joka osoitti mikrobien olemassaolon..

- Toivotaan, että jonain päivänä lääkäri Buteykon loistava löytö tunnustetaan myös virallisessa lääketieteessä..

Tohtori Novozhilov: Joka päivä yhä useammat ihmiset ympäri maailmaa oppivat lääkäri Buteykon loistavasta löydöstä. He alkavat vähentää hengitystä ja parantavat merkittävästi omaa kuntoaan ja unohtavat astman usein ikuisesti. Mitä tämä tarkoittaa? Että totuutta ei voida salata. En epäile, että virallinen lääketiede tunnustaa ennemmin tai myöhemmin Buteyko-menetelmän..

Sasha: Toivotaan, että tämä tapahtuu pian, koska se parantaa miljoonien astmasta kärsivien lasten ja aikuisten terveyttä ja pelastaa ihmishenkiä!

Buteyko-menetelmän mukaisten hengitysharjoitusten tehokkuus astmassa

Keuhkoputken astman hoidossa käytetään integroitua lähestymistapaa. Potilaan tilan parantamiseksi lääkehoidon lisäksi määrätään usein hengitysharjoituksia, jotka Neuvostoliiton fysiologi K.P.Buteyko on kehittänyt..

• Kuka hyötyy liikunnasta?
• Kuka ei saa tehdä harjoituksia?

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Tämä tekniikka tarkoittaa fysioterapiaharjoituksia, joiden avulla on mahdollista vähentää hiilidioksidin määrää veressä matalalla inhalaatiolla.

Astman kanssa suuri määrä hiilidioksidia kerääntyy henkilöön, mikä johtaa monien epämiellyttävien oireiden ilmaantumiseen:

• uni pahenee (potilaalla on usein unettomuus),
• astmakohtaukset,
• hengenahdistus,
• aineenvaihdunta on häiriintynyt.

Astmakäsittely Buteyko-menetelmällä merkitsee kalvon rentoutumista. Tämä saavutetaan matalalla sisäänhengityksellä ja hengitysilman jälkeisen tauon lisääntymisellä. Toisin sanoen, sinun ei pitäisi hengittää ilmassa täydellä voimalla..

Hengityksen pidättäminen muutaman sekunnin ajan voi parantaa hyvinvointiasi. Hoidon jälkeen hengityksen tulee olla matalampaa..

Neuvostoliiton fysiologin kehittämä tekniikka on yksinkertainen, mutta vain asiantuntija voi opettaa sen toimimaan oikein.

Buteyko-voimistelu, jonka tarkoituksena on parantaa hengitystä, ei tarkoita erityislaitteiden käyttöä.

Tutkimuksen jälkeen tutkijat havaitsivat, että tämän tekniikan avulla on mahdollista parantaa paitsi keuhkoputkista kärsivän potilaan hyvinvointia myös monien muiden patologioiden hoidossa. Suoritettaessa hengitysharjoituksia Buteykon mukaan on mahdollista välttää monien keuhkokuumeelle ominaisten oireiden ilmeneminen.

Kuka hyötyy liikunnasta?

Tällaisten harjoitusten suorittaminen on tarkoitettu myös niille, jotka:

• pelkää tukkoisuutta,
• menetti hajunsa,
• usein "hengittää suun kautta",
• tuntuu ilman puute.

On myös suositeltavaa suorittaa hengitysharjoituksia ihmisille, joita havaitaan:

• kuiva yskä,
• hengitysvaikeudet nenän läpi,
• hengenahdistus,
• rintakipu,
• kouristukset keuhkoputkissa.

Yleensä nämä oireet ilmenevät, kun:

• kurkunpään tulehdus,
• tulehdus leuan sivuonteloiden,
• keuhkojen emfyseema,
• rytmihäiriöt,
• heikentynyt hengitys nenän kautta yksittäisten muutosten seurauksena (trauma, rakenteelliset piirteet).

Ennen kuin aloitat Buteyko-harjoitusten suorittamisen, ota yhteys lääkäriin.

Kuka ei saa tehdä harjoituksia?

Mitä tulee vasta-aiheisiin, tällainen hoito ei sovi tarkkailijoille:

• henkiset vammat,
• mielisairaus,
• patologiat, joihin liittyy vakava verenvuoto iskujen välillä,
• kroonisen tonsilliitin paheneminen,

Hengitysharjoituksia ei myöskään suositella tartuntatautien akuutin jakson aikana..

Potilaan on päätetty aloittaa Neuvostoliiton fysiologin kehittämien harjoitusten suorittaminen, ja hänelle on tehtävä tutkimus, jonka aikana yksilöidään yksilölliset ominaisuudet. Niiden perusteella lääkäri antaa suosituksia hengitysharjoitusten suorittamisesta..

Suoritustapa

Levittämällä hengitysharjoituksia K.P.Buteykon mukaan keuhkoputkien astman tapauksessa potilas voi saavuttaa hengityksen ja uloshengityksen optimoinnin.

Suoritettaessa hengitysharjoituksia Buteykon mukaan on pyrittävä seuraaviin indikaattoreihin (normi-indikaattorit):

• hengitys 2-3 s,
• uloshengitys 3-4 s,
• tauko kestää enintään 4 sekuntia.

Ensimmäisen kerran harjoittelun jälkeen on hengityselinten häiriöitä, kuten:

• nopea hengitys,
• rintakipu,
• hengenahdistuksen tunne,
• hengitysvaikeuksia.

Kuitenkin kokenut tällaisia ​​tuntemuksia potilaan ei pitäisi lopettaa tämän tekniikan harjoittamista. Muuten tauti voi pahentua.

Jos harjoitus suoritetaan tarpeen mukaan, terveydentila alkaa parantua - astmakohtaukset menevät helpommin ja lyhyemmässä ajassa.

Ennen kuin jatkat suoraan harjoitukseen, sinun on valmistauduttava itse (keho ja vartalo):

1. Istu tuolille. Suorista selkäsi ja laita kätesi polvillesi.
2. Rentoutua.
3. Aloita hengittäminen matalasti.
4. Hengitä huomaamattomasti nenän kautta.

Valmistelu kestää enintään kymmenen minuuttia. Harjoituksia suoritettaessa potilaan tulee tuntea hengenahdistusta. Tämä osoittaa, että keuhkot alkavat päästä eroon hapesta..

Tehtävien suorittamisen aikana se voi tulla kuumaksi / kylmäksi, kun luokat lopetetaan, sinun on poistuttava tilasta hitaasti, et voi lisätä hengitystä.

Ennen harjoituksen aloittamista on suositeltavaa tarkistaa pulssi ja pitää hengitys. Valotusaika kasvaa vähitellen keskimäärin parilla sekunnilla..

1. Kymmenen minuutin ajan hengityksen tulisi olla yksityistä ja matalaa. Hengitä ylempien hengitysteiden läpi.
2. Hengitä hitaasti, rentoudu sitten lihaksissa ja hengitä hitaasti.
3. Hengitä keuhkojen eri osiin. Aloita alemmista osista.
4. Hengitä keuhkojen eri osiin yhdellä sieraimella.
5. Piirrä vatsaasi ja hengitä myöhemmin. Hengitä ja hengitä nenän kautta vähintään kymmenen kertaa. Tämän tekniikan tarkoituksena on vahvistaa kalvoa..
6. Hengitä syvään ja hengitä nopeasti. Syklin suorittaminen ei saa kestää yli viisi sekuntia. Toista harjoitus yhden minuutin ajan. Huomaa, että keuhkojen hyperventilaatio voi aiheuttaa huimausta..
7. Pidä hengitystäsi lyhyen sisäänhengityksen ja uloshengityksen välillä. Tauko kestää vähintään viisi sekuntia. Hengitä - puolitoista sekuntia, keskeytä ja hengitä sitten nopeasti.

Tehokkuus ja mahdolliset kielteiset seuraukset

Vaikutus riippuu siitä, onko henkilö suorittanut harjoitukset oikein vai ei. Tulos riippuu myös luokkien säännöllisyydestä..

Jos harjoitukset suoritettiin oikein ottaen huomioon kaikki vivahteet (mukaan lukien ihmiskehon yksilölliset ominaisuudet), Buteyko-hoitomenetelmä auttaa:

• päästä eroon yskästä,
• vähentää astmakohtausten määrää,
• vähentää allergioiden ilmenemismuotoja,
• minimoida vatsakipu.

Negatiivisiin näkökohtiin kuuluu kenties ruumiin alkureaktio voimisteluun. Keho alkaa vastustaa, minkä seurauksena potilas voi kokea:

• pienet sydämen rytmihäiriöt,
• hengenahdistus,
• silmien punoitus,
• yskä,
• huimaus,
• ruoansulatushäiriöt.

On tärkeää, ettet pelkää näitä oireita ja jatka harjoittelua. Vähitellen keho tottuu siihen ja potilaan hyvinvointi alkaa parantua.

Voimistelun alussa potilaan virheet ovat mahdollisia. On usein tapauksia, joissa potilas, joka on aloittanut Buteyko-hengitysharjoitukset:

• lopettaa liikunnan epämukavuuden pelosta (rintakipu, hengenahdistus, huimaus),
• alentaa hengitystä normaaliksi, aloittaa seuraavan harjoituksen ja lisää hengitystä,
• ei tarkasta hengitysnopeutta hoidon jälkeen,
• harjoituksen jälkeen ei tarkista viiveaikaa.

Jos hoito suoritettiin väärin, patologia voi palata lähitulevaisuudessa..

Komplikaatioiden osalta niitä ei havaita asianmukaisella hoidolla..

Vakavasti sairailla potilailla parin viikon kuluttua hoidon yleisestä hyvinvoinnin paranemisesta voidaan havaita epämiellyttävien tuntemusten tilapäinen palautuminen (tämä voi olla hengenahdistusta, päänsärkyä eikä vain), jotka ovat seurausta murtumasta taudin aikana.

Jos jatkat hengityksen kunnollista ylläpitämistä normaalilla tasolla, terveydentila palaa normaaliksi, tauti ei koskaan palaa..

Lääkkeitä määrätään harvinaisissa tapauksissa, kun henkilö ei pysty hallitsemaan hengitystä kunnolla. Yhdessä voimistelun kanssa potilaille, joilla on astma-astma, määrätään A-vitamiinia ja ruokavaliota, jonka tarkoituksena on vähentää maitotuotteita ruokavaliossa.

Hoidon aikana sinun tulee seurata kuntoasi ja tarkkailla:

• hengityksen puhtaus minuutissa (tämä on välttämätöntä),
• viiveen kesto,
• hiilidioksidin pitoisuus alveolaarisessa ilmassa.

On huomattava, että potilaalla voi ensimmäisen kerran tehtävien suorittamisen jälkeen olla kroonisten keuhkosairauksien paheneminen. Siksi harjoitukset tulisi suorittaa lääkärin valvonnassa..

Jos hyvinvointi heikkenee huomattavasti, ota heti yhteys asiantuntijaan.

Hoidon keston osalta sairauksien hoitamiseksi suoritettavien harjoitusten määrä riippuu kehon ominaisuuksista. Joku kokee helpotusta useiden istuntojen jälkeen, kun taas toiset vasta muutaman kuukauden kuluttua. Buteykon mukaan hengitysharjoitusten positiivinen vaikutus kehoon on kuitenkin kiistaton..